Built to Last?

Bij BredaSC trainen beesten. Dat krijgen we regelmatig te horen… Mannen en vrouwen die goed bewegen, zowel fysiek als mentaal sterk en fit zijn, amper last van blessures hebben, goed belastbaar zijn, niet bang zijn om hard te werken en daar hun leven lang mee door kunnen. Oftewel Built to Last.

Maar lang niet iedereen kwam als “beest” binnen. Mensen met een uitgebreid sportverleden, maar (nog) niet de juiste mindset, mensen met blessures (al dan niet door trainingen bij andere gyms/andere sporten of hun eigen leefwijze), mensen met juist heel weinig sportervaring en ga zo maar door. Je hoeft dus niet fit te zijn, om bij ons te komen trainen. Je gaat ook niet pas op zwemles als je al kunt zwemmen, toch?

Een goed begin is het halve werk

We kunnen niet ontkennen, dat door velen onze lessen op hoog niveau (en hoog tempo) gewaardeerd worden; We willen jullie veel bieden, zijn betrokken en zetten al onze kennis in om je naar je doel te begeleiden. Maar dat betekent ook dat we tijdens de lessen veel van onze leden verwachten. En dat is voor zowel beginners als voor gevorderde sporters absoluut wennen.

Om je zo goed mogelijk voor te bereiden op onze reguliere trainingen, doen wij het anders! In plaats van je te laten zwemmen met wat proeftrainingen, zijn we vanaf het eerste moment toegewijd om jou Good To Go te krijgen. Een 4-weeks programma waarbij we focussen op training, mindset en voeding. Concreet houdt dat in dat je 8 small group-trainingen krijgt, waarbij onze manier van trainen, de uitvoering van de belangrijkste bewegingen (techniek), de verschillende type trainingen die we bieden en uiteraard mindset aan bod komen. Ook krijg je iedere week 2 mails met tips&tricks m.b.t. training en mindset en leren we je wat een gezond voedingspatroon is en hoe jij dat zo goed en duurzaam mogelijk kan toepassen in jouw dagelijks ritme.